00:00:03:Teraz powrót...Odchylić sie do tyłu... 00:00:07:Przechyl tą noge. 00:00:10:O właśnie! 00:00:14:OK, teraz wysuńcie reke 00:00:18:Krok do przodu.../Unosicie ramie 00:00:24:I do tyłu 00:00:29:...do przodu 00:00:39:To co chcecie to umiejętności pokazywania waszego ciała. 00:00:43:Podnieście ramie/W ten sposób 00:00:46:Patrzcie do [...]
Walka wieczoru zapewne długo nie potrwa. Liczę oczywiście na Andrzeja- TKO 4/5 runda, chociaż nic mnie tu mocno nie zdziwi. Oby tylko zakończyli to w sportowy sposób, bez kontuzji i dziwnych akcji. Zmieniony przez - doggaz w dniu 2013-02-23 17:42:57
[...] 5 rund,ale fajnie,jakby to byly chociaz 3 PELNE RUNDY. wyszlo jak wyszlo,szkoda,moze jeszcze bedzie okazja. i nikt tu nie odbiera Chrisowi,ze jest kozakiem i moze rzadzic dlugo (i rownie dobrze krotko).zasluzyl na te wygrane,byl swietnie przygotowany i oby robil dalej taki progres,ale jest roznica miedzy zniszczeniem,a wygraniem nie dajac sie [...]
Strecho i Bane: NC - walka nierozstrzygnięta to może być w przypadku, gdy zawodnikom zawali się na łeb dach albo yebnie im meteoryt, a nie w przypadku gdy ktoś sobie złamie piszczel :-) Podłączyłem się do jakiegoś wifi i oglądałem całą galę na żywo... no i się trochę zawiodłem tą akcją z piszczelem... Znaczy się, Weidman pokazał że jest lepszy, bo [...]
Wstęp Minione dwudziestolecie to okres gwałtownego postępu w badaniach nad patogenezą astmy oskrzelowej, a więc nad istotą reakcji zapoczątkowującej proces chorobowy w drogach oddechowych oraz naturą procesów toczących się w płucach po kontakcie z antygenem. Efektem tych badań była radykalna zmiana obowiązujących wcześniej poglądów. Dotychczasową [...]
na e2 exe, na prolkę cabaser, Towar bij tak długo jak będzie kręcił, jak chcesz 16 tygodni na dd, nie ma problemu leć 16 tygodni, owszem można, tylko podawaj cyklicznie hcg co 6 tygodni 2x2500 e4d.
Po zażyciu i upływie 20 min pidnieceniu jak długo utrzymuje się stan naprężenia jak długo o na dymać??? Tyle ile masz ochotę na dymanie. I na ile ochotę ma partnerka. Moja zwykle po drugim już nie ma ochoty, no chyba że nad ranem. Czasami wspomagam się wspomnianym tutaj Inventum (głównie na weekendy) no i tabletki trzymają przynajmniej kilka [...]
1. Trudno powiedzieć ile dokładnie ale malutki kości zrastają się ok. tyg. czym większa tym dłużej. W Twoim przypadku jest to mała kość więc nie powinno długo się zrastać. 2. Jedz dużo produktów mlecznych - ogólnie takich któe zawierają wapń, fosfor, magnez. 3. Możesz dokupić jakiś suplement np. nutrend flexit drink - sam lecze całe wakacje i [...]
[...] nic sie nie zmienia, a juz na pewno nie z tygodnia na tydzien. Co do bolda, to juz pisalem, ze lece na oparach, bo jakis czas temu juz go odstawilem, a lecial calkiem dlugo. Faktycznie razem z Prima zmienilem enana na mixa, ale ostatnia rzecz jaka daje mi mix jest poprawa twardosci, wyzylenia i ubicia. Badzmy powazni:) Co do sily to bym [...]
[...] że można dużo szybciej, jak się wie, co robić czy ma dobrze dobrany, kompleksowy zestaw ćwiczeń dobrany. Dość szybko zniwelowałem w znacznym stopniu skrzywienie, a potem dlugo nie mogłem zrobić ostatniego szlifu, tj. doprowadzić do takiej sytuacji, że nie ma nawet najmniejszego skrzywienia nawet jeśli mam przerwę w ćwiczeniach. Po prostu [...]
Paulina Wlazły "To jest po prostu mój kochany Mariuszek, ciepły, miły, którego znam od ośmiu lat. A że ma koszulkę Skry Bełchatów i jest coraz bardziej popularny, między nami nic nie zmienia..." Wybranką serca Mariusza Wlazłego jest siatkarka kobiecej drużyny Skry Bełchatów, Paulina Drewicz. Paulina swoją siatkarską karierę zaczynała [...]
http://www.polska-zbrojna.pl/artykul.html?id_artykul=99 Rangers, który lubi żurek Dariusz Rembelski Za niepozorność, pod którą tak naprawdę kryje się ogromna konsekwencja, skuteczność i odpowiedzialność, ale ze szczyptą kawaleryjskiej fantazji. Kiedy trafił do jednostki GROM, traktowany był początkowo przez swoich podwładnych z pewną dozą [...]
Sory że na chwilę zmienię temat ale w internecie znalazłem ceikawą wiadomość o GROMie (jest chyba archiwalna więc może ktoś o tym słyszał) GROM ćwiczy w metrze Specjalna GROM prowadziła ćwiczenia w warszawskim metrze. (www.tonfa.prv.pl) Jak podała prasa - jednostka specjalna GROM prowadziła ćwiczenia w warszawskim metrze. Sprawa nocnych [...]
Roman Przeciszewski, Polska Zbrojna, 2 stycznia 2005 r., nr 1 Próbujemy zajrzeć za otoczone ścisłą tajemnicą kulisy ich działań... Kilkanaście kilometrów od centrum Warszawy. Wysoki betonowy mur, za nim - za¬mknięty teren elitarnej jed¬nostki. Kilkadziesiąt metrów od biu¬ra przepustek niski, niepozorny, ni¬czym [...]
Długo się zastanawiałem nad wyborem gainera. Nie wiedzialem czy postawić na ilość czy jakość ,postawiłem na jakość kupując mutanta. Rozpuszczalność słaba ,smak mam truskawka-banan i jest taki sobie ,ale wypić się da :) niestety ,ale mam tego tylko 2,3 kg ,mam nadzieję ,że będę zadowolony. Pozdro
Witam po dłuższej przerwie! Byłam nieobecna na forum z racji spisanie się na współpracę z dietetykiem przez ostatnie dwa miesiące. Byłam też w Korei, a teraz wróciłam do Polski na znów krótki okres. Wyjaśniam przeszłą i obecną sytuację. Przez dwa miesiące niemal zaniechane klasyczne treningi siłowe, na siłownię chodziłam jedynie co 5 dni. Jeśli [...]
Maria tak tez zamierzam uczynić %-) Wczoraj był przedostatni w tym sezonie trening taneczny , poza tym daje odpocząć autu i wszędzie przemieszczam się na piechotę . Z cudownego programu liczącego kroki wynika iż robię ich dziennie ok 15 tyś , przy okazji łapiąc wit D3 T-1 1. Back Squat ATG 4x12 rest 75 sec 20kg * 12 (r) / 35kg * 12/ 37,5kg [...]
Sytuacja wygląda następująco ... Niestety muszę przerwać eksperyment . Wg nowego cyklu jest 6 dni treningowych , nie dam rady pracując , przy dzieciakach i nowym wyzwaniu sportowym 8-) ogarnąć tematu ... Długo biłam się z myślami ale musiałam wybrać co dla mnie na obecną chwile ważniejsze , tak wiec wybrałam . Chętnie kiedyś wrócę do tego treningu [...]
Andrzej Gołota vs Przemysław Saleta 23.11.2012
